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planning à donner 2010 2011 open (XLS)

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2010-2011 recto
lundi mardi mercredi jeudi vendredi samedi
 9h30-10h15 9h30-10h15 9h30-10h15 9h30-10h15 9h30-10h15
 Gym-dos stretch Gym soft CAF renfort musculaire Cocktail dynamique
10h15-11h00 10h15-11h15 10h15-10h45 10h15-11h00 10h15-11h00 10h15-11h00
Gym soft Total Forme Abdos/fessiers Dos-Relax Cocktail dynamique renfort musculaire
11h00-11h45  10h45-11h15  11h00-11h30 11h15-12h00
Circuit forme  Stretching  Stretching Gym-dos stretch
 12h30-13h15 Fermeture de  Fermeture de 
 CAF 12h00 à 15h00  12h00 à 15h00 
Fermeture de Fermeture de 15h15-16h00 Fermeture de 15h15-16h00 Fermeture à 13h00
13h30 à 16h00 13h30 à 16h00 CAF 13h30 à 16h00 LIA/Step debutant 
16h15-17h00 16h15-17h00 16h15-17h00 16h15-17h00 16h15-17h00 ouvert un samedi
renfort musculaire Dos-Abdos Dos-Relax Circuit forme renfort musculaire 
17h00-17h30 17h00-17h30 17h00-17h30 17h00-17h30 17h00-17h30 sur deux
Stretching Stretching   Stretching 
17h45-18h30 17h45-18h30 17h45-18h30 17h45-18h30  Planning
LIA renfort musculaire CAF Step débutant 18h15-19h00 2011/2012
18h30-19h15 18h30-19h30 18h30-19h15 18h30-19h15 CAF 
CAF Cardio + LIA débutant Total Forme 19h00-19h30 _ cours doux
19h15-20h00 19h30-20h00 19h15-20h00 19h15-20h00 Stretching _ cours musculaires
Gym-dos stretch Stretching renfort musculaire Gym-dos stretch  _ cours cardios
Pensez à vous munir d'une bouteille d'eau et d'une serviette pour votre tapis et les appareils     
lundi mardi mercredi jeudi vendredi samedi
 9h30-10h15 9h30-10h15 9h30-10h15 9h30-10h15 9h30-10h15
 Gym-dos stretch Gym soft CAF renfort musculaire Cocktail dynamique
10h15-11h00 10h15-11h15 10h15-10h45 10h15-11h00 10h15-11h00 10h15-11h00
Gym soft Total Forme Abdos/fessiers Dos-Relax Cocktail dynamique renfort musculaire
11h00-11h45  10h45-11h15  11h00-11h30 11h15-12h00
Circuit forme  Stretching  Stretching Gym-dos stretch
 12h30-13h15 Fermeture de  Fermeture de 
 CAF 12h00 à 15h00  12h00 à 15h00 
Fermeture de Fermeture de 15h15-16h00 Fermeture de 15h15-16h00 Fermeture à 13h00
13h30 à 16h00 13h30 à 16h00 CAF 13h30 à 16h00 LIA/Step debutant 
16h15-17h00 16h15-17h00 16h15-17h00 16h15-17h00 16h15-17h00 ouvert un samedi
renfort musculaire Dos-Abdos Dos-Relax Circuit forme renfort musculaire 
17h00-17h30 17h00-17h30 17h00-17h30 17h00-17h30 17h00-17h30 sur deux
Stretching Stretching   Stretching 
17h45-18h30 17h45-18h30 17h45-18h30 17h45-18h30  Planning
LIA renfort musculaire CAF Step débutant 18h15-19h00 2011/2012
18h30-19h15 18h30-19h30 18h30-19h15 18h30-19h15 CAF 
CAF Cardio + LIA débutant Total Forme 19h00-19h30 _ cours doux
19h15-20h00 19h30-20h00 19h15-20h00 19h15-20h00 Stretching _ cours musculaires
Gym-dos stretch Stretching renfort musculaire Gym-dos stretch  _ cours cardios
Pensez à vous munir d'une bouteille d'eau et d'une serviette pour votre tapis et les appareils     
2010-2011 verso
  AQUA-GYM     
lundi mardi mercredi jeudi vendredi samedi  
9h15/10h 9h15/10h 9h15/10h 9h15/10h 9h15/10h 9h15/10h  
Aqua-Gym Aqua-Soft Aqua-Gym Aqua-Soft Aqua-gym Aqua-Gym  
  11h/11h30  11h/11h30   
11h30/12h 11h30/12h Aquagym 11h30/12h Aquagym 11h30/12h  www.thalactiv49.com
Aqua-Gym Aqua-Gym  Aqua-Gym  Aqua-Tonic  3  rue Carl Linné 49000 Angers
  Fermé de  Fermé de   02/41/800/812
12h30/13h  12h00 12h30/13h 12h00   Contact :thalactiv@wanadoo.fr
Aqua-Tonic  à Aqua-Tonic à 13h00  PLANNING 2011/2012
Fermé de Fermé de 15h00 Fermé de 15h00   
13h30 13h30  13h30    
à à 15h15/16h à 15h15/16h   
16h00 16h00 Aqua-Soft 16h00 Aqua-Soft   
       HORAIRES D'OUVERTURE
17h30/18h 17h45/18h15 17h30/18h 17h30/18h 17h30/18h   
Aqua-Tonic Aqua-Gym Aqua-Tonic Aqua-Gym Aqua-Gym   LUNDI  MARDI JEUDI:   9h00/13h30-16h00/20h30
       MERCREDI:   9h00/12h00-15h00/20h30
19h15/20h 19h15/20h 19h15/20h 19h15/20h    VENDREDI:   9h00/12h00-15h00/20h00
Aqua-Tonic Aqua-Gym Aqua-Tonic Aqua-Gym 20h00   SAMEDI:  9h00/13h00 (un samedi sur deux)
20h30       
Tarifs    Tarif solarium   
-Annuel: 510€    -1 U.V: 7€   
-Semestriel: 310€    -6 U.V: 40€   
-Trimestriel: 210€    -12 U.V: 75€   L'équipe: Damien Sébastien  Martin et Maureen
-Mensuel: 90€       
-Accès unique: 12€    -plages de piscine libre   
  AQUA-GYM     
lundi mardi mercredi jeudi vendredi samedi  
9h15/10h 9h15/10h 9h15/10h 9h15/10h 9h15/10h 9h15/10h  
Aqua-Gym Aqua-Soft Aqua-Gym Aqua-Soft Aqua-gym Aqua-Gym  
  11h/11h30  11h/11h30   
11h30/12h 11h30/12h Aquagym 11h30/12h Aquagym 11h30/12h  www.thalactiv49.com
Aqua-Gym Aqua-Gym  Aqua-Gym  Aqua-Tonic  3  rue Carl Linné 49000 Angers
  Fermé de  Fermé de   02-41-800-812
12h30/13h  12h00 12h30/13h 12h00   Contact :thalactiv@wanadoo.fr
Aqua-Tonic  à Aqua-Tonic à 13h00  PLANNING 2011/2012
Fermé de Fermé de 15h00 Fermé de 15h00   
13h30 13h30  13h30    
à à 15h15/16h à 15h15/16h   
16h00 16h00 Aqua-Soft 16h00 Aqua-Soft   
       HORAIRES D'OUVERTURE
17h30/18h 17h45/18h15 17h30/18h 17h30/18h 17h30/18h   
Aqua-Tonic Aqua-Gym Aqua-Tonic Aqua-Gym Aqua-Gym   LUNDI  MARDI JEUDI:   9h00/13h30-16h00/20h30
       MERCREDI:   9h00/12h00-15h00/20h30
19h15/20h 19h15/20h 19h15/20h 19h15/20h    VENDREDI:   9h00/12h00-15h00/20h00
Aqua-Tonic Aqua-Gym Aqua-Tonic Aqua-Gym 20h00   SAMEDI:  9h00/13h00 (un samedi sur deux)
20h30       
Tarifs    Tarif solarium   
-Annuel: 510€    -1 U.V: 7€   
-Semestriel: 310€    -6 U.V: 40€   
-Trimestriel: 210€    -12 U.V: 75€   L'équipe: Damien  Sébastien Martin et Maureen
-Mensuel: 90€       
-Accès unique: 12€    -plages de piscine libre
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