Fichiers publics, 16 Sep 2011

planning à donner 2010 2011 open (XLS)

Identifiant du fichier:: 00025104
Nom original:: planning à donner 2010 2011 open.xls
Type de fichier:: XLS - Microsoft Excel
Taille:: 31.23 KB
Envoyé le:: 16/09/2011 à 12:42
Vues:: 1765 vues

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lundi mardi mercredi jeudi vendredi samedi
 9h30-10h15 9h30-10h15 9h30-10h15 9h30-10h15 9h30-10h15
 Gym-dos stretch Gym soft CAF renfort musculaire Cocktail dynamique
10h15-11h00 10h15-11h15 10h15-10h45 10h15-11h00 10h15-11h00 10h15-11h00
Gym soft Total Forme Abdos/fessiers Dos-Relax Cocktail dynamique renfort musculaire
11h00-11h45  10h45-11h15  11h00-11h30 11h15-12h00
Circuit forme  Stretching  Stretching Gym-dos stretch
 12h30-13h15 Fermeture de  Fermeture de 
 CAF 12h00 à 15h00  12h00 à 15h00 
Fermeture de Fermeture de 15h15-16h00 Fermeture de 15h15-16h00 Fermeture à 13h00
13h30 à 16h00 13h30 à 16h00 CAF 13h30 à 16h00 LIA/Step debutant 
16h15-17h00 16h15-17h00 16h15-17h00 16h15-17h00 16h15-17h00 ouvert un samedi
renfort musculaire Dos-Abdos Dos-Relax Circuit forme renfort musculaire 
17h00-17h30 17h00-17h30 17h00-17h30 17h00-17h30 17h00-17h30 sur deux
Stretching Stretching   Stretching 
17h45-18h30 17h45-18h30 17h45-18h30 17h45-18h30  Planning
LIA renfort musculaire CAF Step débutant 18h15-19h00 2011/2012
18h30-19h15 18h30-19h30 18h30-19h15 18h30-19h15 CAF 
CAF Cardio + LIA débutant Total Forme 19h00-19h30 _ cours doux
19h15-20h00 19h30-20h00 19h15-20h00 19h15-20h00 Stretching _ cours musculaires
Gym-dos stretch Stretching renfort musculaire Gym-dos stretch  _ cours cardios
Pensez à vous munir d'une bouteille d'eau et d'une serviette pour votre tapis et les appareils     
     
lundi mardi mercredi jeudi vendredi samedi
 9h30-10h15 9h30-10h15 9h30-10h15 9h30-10h15 9h30-10h15
 Gym-dos stretch Gym soft CAF renfort musculaire Cocktail dynamique
10h15-11h00 10h15-11h15 10h15-10h45 10h15-11h00 10h15-11h00 10h15-11h00
Gym soft Total Forme Abdos/fessiers Dos-Relax Cocktail dynamique renfort musculaire
11h00-11h45  10h45-11h15  11h00-11h30 11h15-12h00
Circuit forme  Stretching  Stretching Gym-dos stretch
 12h30-13h15 Fermeture de  Fermeture de 
 CAF 12h00 à 15h00  12h00 à 15h00 
Fermeture de Fermeture de 15h15-16h00 Fermeture de 15h15-16h00 Fermeture à 13h00
13h30 à 16h00 13h30 à 16h00 CAF 13h30 à 16h00 LIA/Step debutant 
16h15-17h00 16h15-17h00 16h15-17h00 16h15-17h00 16h15-17h00 ouvert un samedi
renfort musculaire Dos-Abdos Dos-Relax Circuit forme renfort musculaire 
17h00-17h30 17h00-17h30 17h00-17h30 17h00-17h30 17h00-17h30 sur deux
Stretching Stretching   Stretching 
17h45-18h30 17h45-18h30 17h45-18h30 17h45-18h30  Planning
LIA renfort musculaire CAF Step débutant 18h15-19h00 2011/2012
18h30-19h15 18h30-19h30 18h30-19h15 18h30-19h15 CAF 
CAF Cardio +   LIA débutant Total Forme 19h00-19h30 _ cours doux
19h15-20h00 19h30-20h00 19h15-20h00 19h15-20h00 Stretching _ cours musculaires
Gym-dos stretch Stretching renfort musculaire Gym-dos stretch  _ cours cardios
Pensez à vous munir d'une bouteille d'eau et d'une serviette pour votre tapis et les appareils

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