tableau-des-allures-et-vma (XLS) - Fichier XLS

Fichier partagé
tableau-des-allures-et-vma (XLS)

Aperçu texte

TABLEAU DES ALLURES
TABLEAU DES ALLURES SELON VMA      16.5    
DISTANCE  ENDURANCE EN %  RESISTANCE EN %  RESISTANCE EN %   VMA EN % 
EN mètres 60.0 70.0 75.0 80.0 85.0 90.0 95.0 100.0 110.0 120.0
50.0 0.00021043771043771046 0.00018037518037518038 0.00016835016835016836 0.00015782828282828281 0.00014854426619132502 0.0001402918069584736 0.00013290802764486976 0.00012626262626262626 0.00011478420569329659 0.00010521885521885523
100.0 0.0004208754208754209 0.00036075036075036075 0.0003367003367003367 0.00031565656565656563 0.00029708853238265005 0.0002805836139169472 0.0002658160552897395 0.0002525252525252525 0.00022956841138659318 0.00021043771043771046
150.0 0.0006313131313131314 0.0005411255411255411 0.000505050505050505 0.00047348484848484844 0.000445632798573975 0.00042087542087542086 0.00039872408293460925 0.0003787878787878788 0.00034435261707988976 0.0003156565656565657
200.0 0.0008417508417508418 0.0007215007215007215 0.0006734006734006734 0.0006313131313131313 0.0005941770647653001 0.0005611672278338944 0.000531632110579479 0.000505050505050505 0.00045913682277318635 0.0004208754208754209
300.0 0.0012626262626262627 0.0010822510822510823 0.00101010101010101 0.0009469696969696969 0.00089126559714795 0.0008417508417508417 0.0007974481658692185 0.0007575757575757576 0.0006887052341597795 0.0006313131313131314
400.0 0.0016835016835016836 0.001443001443001443 0.0013468013468013469 0.0012626262626262625 0.0011883541295306002 0.0011223344556677889 0.001063264221158958 0.00101010101010101  
500.0 0.0021043771043771048 0.001803751803751804 0.0016835016835016836 0.0015782828282828283 0.0014854426619132501 0.0014029180695847362 0.0013290802764486978 0.0012626262626262627  
600.0 0.0025252525252525255 0.0021645021645021645 0.00202020202020202 0.0018939393939393938 0.0017825311942959 0.0016835016835016834 0.001594896331738437 0.0015151515151515152  
800.0 0.0033670033670033673 0.002886002886002886 0.0026936026936026937 0.002525252525252525 0.0023767082590612004 0.0022446689113355778 0.002126528442317916 0.00202020202020202  
1000.0 0.0042087542087542095 0.003607503607503608 0.0033670033670033673 0.0031565656565656565 0.0029708853238265003 0.0028058361391694723 0.0026581605528973955 0.0025252525252525255  
1200.0 0.005050505050505051 0.004329004329004329 0.00404040404040404 0.0037878787878787876 0.0035650623885918 0.003367003367003367 0.003189792663476874 0.0030303030303030303  
1400.0 0.005892255892255892 0.00505050505050505 0.0047138047138047135 0.004419191919191919 0.0041592394533571 0.003928170594837261 0.003721424774056353 0.003535353535353535  
1500.0 0.006313131313131313 0.005411255411255412 0.005050505050505051 0.004734848484848485 0.004456327985739751 0.004208754208754209 0.003987240829346093 0.003787878787878788  
1600.0 0.006734006734006735 0.005772005772005772 0.0053872053872053875 0.00505050505050505 0.004753416518122401 0.0044893378226711555 0.004253056884635832 0.00404040404040404  
2000.0 0.008417508417508419 0.007215007215007216 0.006734006734006735 0.006313131313131313 0.0059417706476530005 0.005611672278338945 0.005316321105794791 0.005050505050505051 SEANCE DE 30"/30" 
2500.0 0.010521885521885523 0.00901875901875902 0.008417508417508417 0.007891414141414142 0.0074272133095662505 0.007014590347923681 0.006645401382243488 0.006313131313131313 % DISTANCE A
3000.0 0.012626262626262626 0.010822510822510824 0.010101010101010102 0.00946969696969697 0.008912655971479501 0.008417508417508417 0.007974481658692186 0.007575757575757576 VMA PARCOURIR
4000.0 0.016835016835016838 0.014430014430014432 0.01346801346801347 0.012626262626262626 0.011883541295306001 0.01122334455667789 0.010632642211589582  1.0 137.5
5000.0 0.021043771043771045 0.01803751803751804 0.016835016835016835 0.015782828282828284 0.014854426619132501 0.014029180695847363 0.013290802764486976  1.1 151.25
6000.0 0.025252525252525252 0.021645021645021648 0.020202020202020204 0.01893939393939394 0.017825311942959002 0.016835016835016835 0.015948963317384372  1.2 165.0
7000.0 0.029461279461279462 0.025252525252525252 0.02356902356902357 0.022095959595959596 0.020796197266785502 0.01964085297418631 0.018607123870281767   
8000.0 0.033670033670033676 0.028860028860028863 0.02693602693602694 0.025252525252525252 0.023767082590612002 0.02244668911335578 0.021265284423179164 TEMPS PREVISIBLE SUR :  
9000.0 0.03787878787878788 0.03246753246753247 0.0303030303030303 0.028409090909090908 0.026737967914438502 0.02525252525252525 0.023923444976076555 10KM  0.028058361391694726
10000.0 0.04208754208754209 0.03607503607503608 0.03367003367003367 0.03156565656565657 0.029708853238265002 0.028058361391694726 0.026581605528973953 SEMI MARATHON  0.06268568033273916
12000.0 0.050505050505050504 0.043290043290043295 0.04040404040404041 0.03787878787878788 0.035650623885918005 0.03367003367003367 0.031897926634768745 MARATHON  0.13319128787878787
15000.0 0.06313131313131314 0.05411255411255411 0.050505050505050504 0.04734848484848484 0.044563279857397504 0.04208754208754208 0.03987240829346093   
20000.0 0.08417508417508418 0.07215007215007216 0.06734006734006734 0.06313131313131314 0.059417706476530004   TEMPS AU KM  
21100.0 0.08880471380471382 0.07611832611832613 0.07104377104377105 0.06660353535353535 0.06268568033273916   10KM  0.0028058361391694727
42195.0 0.17758838383838382 0.15221861471861473 0.14207070707070707 0.13319128787878787 0.12535650623885916   SEMI MARATHON  0.0029708853238265003
50000.0 0.21043771043771045 0.18037518037518038 0.16835016835016836 0.15782828282828282 0.14854426619132502   MARATHON  0.003156565656565656
Feuil3
tableau-des-allures-et-vma (XLS) - Fichier XLS

tableau-des-allures-et-vma (XLS)

Aperçu texte

Sur le même sujet

Partager le fichier

Lien court

Code HTML

Code BB

Lien permanent
