Fichiers publics, 12 May 2016

BbiCalculateur (XLSX)

Identifiant du fichier:: 00042162
Nom original:: BbiCalculateur.xlsx
Type de fichier:: XLSX - Microsoft Excel (OpenXML)
Taille:: 8.28 KB
Envoyé le:: 12/05/2016 à 12:01
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   Body Building Index     Par NeferpitoZ / iAmQuentin      
 Calculateur :             
 masse en kg   FFMI FFMI adjusted BBI        
 taille en m   #DIV/0! #DIV/0! #DIV/0!        
 BF en %             
              
 Exemples :             
 masse en kg 75.0  FFMI FFMI adjusted BBI  masse en kg 90.0  FFMI FFMI adjusted BBI 
 taille en m 1.75  21.551020408163264 21.251020408163264 21.677020408163262  taille en m 1.77  25.854639471416256 25.674639471416256 26.384639471416257 
 BF en % 12.0  75kg - 1m75 - 12% BF    BF en % 10.0  90kg - 1m77 - 10% BF   
              
 masse en kg 100.0  FFMI FFMI adjusted BBI  masse en kg 70.0  FFMI FFMI adjusted BBI 
 taille en m 1.82  21.132713440405748 21.25271344040575 19.12271344040575  taille en m 1.9  17.839335180055404 18.4393351800554 19.4333351800554 
 BF en % 30.0  100kg - 1m82 - 30% BF    BF en % 8.0  70kg - 1m90 - 8% BF   
              
        masse en kg 120.0  FFMI FFMI adjusted BBI 
        taille en m 1.75  36.83265306122449 36.532653061224494 37.81065306122449 
        BF en % 6.0  Bodybuilder dans le TOP 10 Mondiale   
 Echelle Bbi :             
  16 à 17 "anorexie  mal nutrition  skinny fat extrème ou obésité sans muscles
exemple : 1m80  54kg  8% BF. BBi= 16 3"           
  17 à 18 "maigreur  skinny fat  ou obésité sans muscles
exemple : 1m80  62kg  12% BF. BBi = 17 6"           
  18 à 19 "très mince  skinny fat  ou gros sans muscles
exemple : 1m80  81kg  22% BF. BBi = 18 5"           
  19 à 20 "mince et sec  légèrement skinny fat  gros  lambda un peu sous la moyenne
exemple : 1m80  72kg  13% BF. BBi = 19 6"           
  20 à 21 "homme lambda juste au dessus de la moyenne  un peu sportif parfois
exemple : 1m80  78kg  15% BF. BBi = 20 5"           
  21 à 22 "athlétique ou gras mais musclé  fait très surement du sport
exemple : 1m80  74kg  9% BF. BBi = 21 6"           
  22 à 23 "intermédiaire en musculation  on remarque qu'il est musclé
exemple : 1m80  81kg  12% BF. BBi = 22 4"           
  23 à 24 "impossible sans musculation intensive plusieurs années  on lui demande souvent si il prends des prots (max naturel pour certains)
exemple : 1m80  90kg  15% BF. BBi = 23 6"           
  24 à 25 "limite naturelle pour la majorité des hommes (3 à 6 ans de muscu intensive pour arriver à 24  rarement moins)
exemple : 1m80  83kg  8% BF. BBi = 24 6"           
  25 à 26 "suspicions de dopage  peu de gens arrivent à plus de 25 naturellement
exemple : 1m80  91kg  11% BF. BBi = 25 6"           
  26 à 27 "limite naturelle à 26. dopage quasi certains  meilleur que les meilleurs du monde avant 1940 (avant les stéroides)
exemple : 1m80  103kg  16% BF. BBi = 26 6"           
  27 + "musculairement énorme
exemple : 1m80  101kg  13% BF. Bbi = 27 4"           
  38 à 40 "plus gros bodybuilders du monde
exemple : 1m80  134kg  8% BF. Bbi = 39 0"

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