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DEFI ACTION Nombre de points Lundi 16 mars Mardi 17 mars Mercredi 18 mars Jeudi 19 mars Vendredi 20 mars Samedi 21 mars TOTAL
DEBRANCHER "Eteindre mon ordinateur au-delà d’1h30 d’absence et  dans tous les cas  en fin de journée" 1 / jour FALSE FALSE FALSE FALSE FALSE FALSE 0
   0 0 0 0 0 0 
 "Eteindre mes appareils personnels le soir : ordinateur  téléphone  tablette  console de jeu" 2 / jour FALSE FALSE FALSE FALSE FALSE FALSE 0
   0 0 0 0 0 0 
"Quoi !!! Même en veille  nos appareils consomment de l’électricité !!!" "Coupez la connexion la nuit (box internet  télévision)" 2 / jour FALSE FALSE FALSE FALSE FALSE FALSE 0
   0 0 0 0 0 0 
 Avoir une multiprise à interrupteur pour tout éteindre en même temps ! 5 FALSE      0
STREAMER À LA BONNE RÉSOLUTION Regarder des vidéos en basse définition 1/ jour FALSE FALSE FALSE FALSE FALSE FALSE 0
   0 0 0 0 0 0 
 Privilégiez l'audio à la vidéo (pas besoin de mettre le clip pour écouter de la musique) 1/ jour FALSE FALSE FALSE FALSE FALSE FALSE 0
   0 0 0 0 0 0 
Quoi !!! Je consomme pour rien !!! Désactiver la lecture automatique des vidéos dans les paramètres de l’application 5 FALSE      0
DESTOCKER L’INUTILE Désactiver la synchronisation automatique sur votre smartphone 5 FALSE      0
 Stocker vos données sur une plateforme unique pour éviter les doublons 5 FALSE      0
Quoi !!! C’est très polluant le stockage de données ??? Faire le tri et supprimer les mails inutiles 5 FALSE      0
 Faire le tri et supprimer les fichiers et documents inutiles 10 FALSE      0
 Faire le tri et supprimer les photos et vidéos inutiles 10 FALSE      0
 Utiliser les moteurs de recherche plutôt que l’IA générative. 1/ jour FALSE FALSE FALSE FALSE FALSE FALSE 0
LIMITER l’IA   0 0 0 0 0 0 
 "Privilégier une IA spécifique (traduction  orthographe  production de texte) plutôt qu’une IA générative." 2/ jour FALSE FALSE FALSE FALSE FALSE FALSE 0
Quoi !!!! L’intelligence artificielle est extrêmement polluante ?   0 0 0 0 0 0 
 Eviter le recours à l’IA générative pour créer des images ou des vidéos. Utilisez plutôt des images déjà existantes provenant de banques d’images libres de droit. 2/ jour FALSE FALSE FALSE FALSE FALSE FALSE 0
   0 0 0 0 0 0 
NETTOYER SON ORDINATEUR Enlever les salissures avec un chiffon en microfibre 5 FALSE      0
         
Quoi !!! Ça se nettoie un ordi ? Utiliser une bombe à air sec ou un mini-aspirateur branché sur le port USB de votre ordinateur (surtout pas un aspirateur à main !) pour les poussières et autres débris coincés dans les touches et bouches d’aération 10 FALSE      0
AVOIR DE BONNES PRATIQUES DE CHARGEMENT  Ne pas recharger via le port USB de l'ordinateur 1/ jour FALSE FALSE FALSE FALSE FALSE FALSE 0
   0 0 0 0 0 0 
 Ne pas laisser en charge toute la nuit 2/ jour FALSE FALSE FALSE FALSE FALSE FALSE 0
   0 0 0 0 0 0 
TELEPHONE/ TABLETTE Recharger la batterie avant d’atteindre 20% 3/ jour FALSE FALSE FALSE FALSE FALSE FALSE 0
   0 0 0 0 0 0 
Quoi !!! Ça s’abîme une batterie ? (+ de challenge : Maintenir la batterie entre 20 % et 80 %)        
ACTION PERSONNELLE Autre action ou bonus si une action réalisée était vraiment difficile à faire pour vous ! 2/ jour FALSE FALSE FALSE FALSE FALSE FALSE 0
   0 0 0 0 0 0 
   TOTAL DE LA SEMAINE                                      AVEC ACTIONS SPECIALES      0
 Possibilité de 60 points supplémentaires pour des actions spéciales  TOTAL PAR JOUR  Possibilité de 20 points max par jour       
 TOTAL ACTIONS SPECIALES   AMELIORATION POSSIBLE J1 J2 J3 J4 J5 J6 
Réalisation 0 180 0 0 0 0 0 0 
Objectif par jour (1 à 20)   10 10 10 10 10 10 
         
Jeu proposé et créé par la CACIMA de St-Pierre et Miquelon         
"Plus d’informations  regardez le guide de l’ADEME : "   Comment adopter la sobriété numérique ?
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